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    小梦睡眠手机版

    v2.2.0

    • 软件大小:50.45M
    • 软件版本:v2.2.0
    • 软件类型:国产软件
    • 软件分类:安卓软件
    • 软件语言:简体中文
    • 更新时间:2024-05-21
    • 支持系统:Android
    • 安全检测:无插件360通过腾讯通过金山通过瑞星通过小红伞通过

    • 软件评分:

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    小梦睡眠app是一款专注改善睡眠质量、提高睡眠效率的睡眠辅助应用,软件界面清新,配色细腻,主要主要针对于改善睡眠效率,通过调节自身睡眠效率、调节心理状况,对睡眠质量做出调整。
    同时软件还有:冥想减压辅助软件,睡眠时在一定程度上会有减压作用,同时在对于低中高眠的人来说这也是一个不可或缺的,有的人就想要得到睡眠的催眠,这个不需要你专门去做,只需要在睡觉的时候来进行睡眠监测就可以了,非常方便快捷,有需要的朋友快来下载吧!
    软件特色
    ● 舒适的原创音乐
    我们的音乐也是由富有经验的心理学专家录制的
    邀请"知天命" 的团队成员一起创作的
    音乐的质量不会超过95%
    ● 安心睡眠必备的人气短的音质
    为了让您更快的入睡,音乐不与人"一起睡个好觉"
    有创意的原创音乐,保证能让您获得美妙的入睡体验
    ● 生活压力大?
    我们希望作为一款人气短的音乐来帮助您入睡,助您度过一段困扰的好时光
    ● 睡前琐碎,烦心事太多,我们为您用心雕琢出干净的心灵
    ● 锻炼身心,查阅健康生活,为您营造一个更健康的家
    ● 同样生活在美好的一天,我们也可以作为一点小小的炉石,享受每日一份温暖
    ● 伴着轻快的音乐,开启您的童话之旅吧
    ● 倾听着心灵境界的呼吸,将忧伤、失落、压抑,遗忘在内心里
    ● 戴上耳机,此刻你就是全世界的暖心
    ● 心情不好,想缓解琐碎,只想做一件事,静静的享受声音
    ● 用各种琐碎小事,静静的诉说着您的烦恼,让ta得到一解
    ● 把手机放在身边,感受一段轻柔的自然之间
    ● 用声音放松心情,找寻心灵的倾诉
    ● 用您的声音让朋友们融入您的生活中
    更新说明
    v1.4.0 更新内容
    1. 增强性能
    2. 解决崩溃问题
    v1.1.4 更新内容:
    1. 增强性能
    2. 解决崩溃问题

    小梦睡眠app是一款专注改善睡眠质量、提高睡眠效率,科学培养良好作息习惯的手机软件。这款软件里面提供了多种助眠白噪声,治愈系哄睡清音乐,聆听万物轻吟,触摸自然之美,从而帮助用户能更加容易入睡。此外,这款软件还全新打造AI睡眠教练功能,运用创新型睡眠检测技术及独家算法,智能监测分析睡眠数据,为广大睡眠障碍用户提供优质的睡眠健康管理服务。有需求的朋友的快来下载吧!

    小梦睡眠手机版

    软件特色

    自主测评服务

    自助式量表测评,为睡眠及心理情况提供科学依据

    健康咨询

    睡眠及睡眠心理健康,1V1详细咨询解答

    AI小梦计划

    AI小梦伴侣每日计划,5大核心功能重塑睡眠

    动态智能算法

    多维度算法智能调整睡眠系数,动态恢复优质睡眠

    小梦睡眠appAI睡眠教练使用指南

    1、登陆小梦睡眠app,点击【AI睡眠教练】

    2、根据页面气泡提示成每日任务后,小梦会根据睡眠日记计算并逐渐找到最适合您的睡眠时间,也会提示您练习放松训练等内容,帮您重塑良好睡眠习惯,从而提升睡眠能力。

    页面功能介绍

    图1

    图2

    软件功能

    放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习,缓解焦虑抑郁;

    睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测,专业算法可视化呈现;

    睡眠日记—专业睡眠时间记录算法,培养睡眠健康习惯,促进良好睡眠质量,引导健康作息;

    小梦—萌宠AI陪伴,健康睡眠动向指引,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠;

    睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,趣味解读梦境与生活。

    软件亮点

    1、提升专注力:

    帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

    2、放松减压:

    放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

    3、减少焦虑:

    减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

    4、缓解疼痛:

    通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。

    适用人群

    ●压力过大、烦躁不安、睡眠障碍人群

    ●失眠焦虑、抑郁忧虑不安人群

    ●睡不醒,需闹钟多次叫醒人群

    ●夜晚大脑处于兴奋状态人群

    ●决心改善自身睡眠状态人群

    更新日志

    v2.2.0版本

    缓解焦虑失眠抑郁情绪:

    1、冥想白噪音音质更新;

    2、安睡助眠准备优化更新;

    3、哄睡及其他部分bug调整。

    v2.1.0版本

    1、失眠白噪声bug修复;

    2、助眠冥想播放问题调整。

    v2.0.0版本

    缓解焦虑失眠抑郁情绪V2.0:

    1、冥想白噪音音质更新;

    2、安睡准备优化更新;

    3、哄睡及其他部分bug调整。

    软件截图

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