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    G动锻炼盆底肌app

    v5.8.7

    • 软件大小:66.16M
    • 软件版本:v5.8.7
    • 软件类型:国产软件
    • 软件分类:安卓软件
    • 软件语言:简体中文
    • 更新时间:2024-05-19
    • 支持系统:Android
    • 安全检测:无插件360通过腾讯通过金山通过瑞星通过小红伞通过

    • 软件评分:

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    还在因为不知道如何修复盆底肌而到处去花钱治疗?那不如直接试试G动锻炼盆底肌app,它是一款非常方便又好用的锻炼盆底肌工具,该软件可以直接连接智能设备,这样用户就可以随时掌握自己的式盆底肌耐力收缩、拉伸以及追踪体重信息,还可以根据用户的个人锻炼数据,提供科学的锻炼方法,帮用户提供健康锻炼计划,让用户的盆底肌力持久,同时该软件还可以根据你自己的身体情况,精准式定制私人健身运动计划,让你可以达到合理锻炼的目的。
    值得一提的是,G动锻炼盆底肌是支持手臂关节及关节的平移,兼顾移动与平板电脑的使用需求,不仅为用户提供科学的锻炼方法,让用户的盆底肌力持久,同时还为用户提供更多个性化的自定义定制,满足用户的个性化需求,欢迎有需要的用户下载体验。
    软件亮点
    1、专业的运动健康知识,让您避免运动损伤,拥有更健康、更积极的生活
    2、通过进行训练,让您的肌底肌肉快速得到质的恢复,获得质的飞跃
    3、每天坚持锻炼,在不知不觉中改善生活,创造健康生活
    软件优势
    1、每天坚持锻炼,让身体拥有更好的运动
    2、为用户提供了各种训练模式,满足用户的个性化需求
    3、用户通过运动板块设置板块,还能在板块中查看锻炼计划,查看锻炼计划
    软件功能
    1、多种多样的训练模式,视频、文字、图片等多样化的学习方式,帮助用户快速提升体质。
    2、支持真人语音,支持语音跟读,通过边听边练,达到增强训练肌肉的效果。
    3、科学测试体能,推荐最科学的训练计划,全面改善锻炼效果。
    4、可以在此练习各种训练项目,通过这种方式帮助自己更好的去锻炼肌肉,提升自己的身体素质。
    软件亮点
    1.这款运动软件的主页包括学习、工作、运动板块,还有各种有趣的内容,用户们可以在里面快速进行不同的选择,在里面用户们可以将自己日常锻炼完成的内容一一的编辑一下,只有这样用户们才可以选择相对应的锻炼项目,还可以把这些内容进行分享,分享给自己的好友们。
    还在因为不知道如何修复盆底肌而到处去花钱治疗?那不如直接试试G动锻炼盆底肌app,这是一款专门专业的盆底肌锻炼软件,通过其中的锻炼不仅可以帮助女性促进产后恢复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,并盆底肌锻炼不但是为女性提供的,男性也是可以对其进行锻炼的,只要通过G动锻炼盆底肌中提供的科学有效的锻炼,即可帮助男性加强膀胱控制,从而就能更好的对膀胱、前列腺疾病进行防治作用。另外,当用户使用该软件的时候,系统会自动为您附上一份问卷调查,以便更好的了解用户的身体健康、生活习惯等信息,然后再给予合适你的个性化锻炼方案,并有任何不懂的,或是对盆底肌知识不了解的,那么都可以在线订阅教学课程或是到社区中的栏目中进行了解,毕竟只有深入了解了才知道锻炼的重要性。

    软件特点

    【盆底肌】
    是指封闭骨盆底的肌肉群,通过训练它,可以帮助男性用户更有效地提升控制力,帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外,盆底肌训练(又称凯格尔训练)已经非常普遍,而我国却尚未普及,亦有很多人想训练却苦于无门。
    【快速高效】
    大量实例证明,坚持训练,使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后,即可体验到训练效果。
    【社区沟通】
    在锻炼的道路上,你不是一个人在战斗,这是个人知识的发布地,跟你的小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。
    【情趣商城】
    商城为用户提供健康和快乐,类目众多的锻炼产品任你挑选,还有各种“黑科技”,为你的生活增添色彩。
    【丰富课程】
    大量音视频教程,教你盆底肌的正确锻炼方式,让你学会怎么样让你的她高潮迭起,新世界的大门为你打开。
    【专家解答】
    G动专门邀请来多名业界医学博士、主任医师,为广大的用户解答盆底肌锻炼和凯格尔训练中出现的问题,为你的锻炼保驾护航。
    【个性定制】
    G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
    【轻松有趣】
    上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
    【互动分享】
    浏览训练履历页面,使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请他们一起G动吧!

    G动锻炼盆底肌怎么使用?

    1、下载安装好即可运行G动锻炼盆底肌app,不过首先需要先进行登录,支持第三方直接登录也只是手机号注册登录;

    2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息,并软件还会为用户记录每个的锻炼时长;

    3、同时,软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息,以便更好的为你制定个性化方案;

    4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习;

    5、另外,在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论;

    6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

    功能介绍

    1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。
    2、视频指导——视频训练指导,更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。
    3、指导完善——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
    4、轻松有趣——真人视频动作指导,女神声效体验。
    5、课程丰富——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
    6、数据统计——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。

    更新日志

    v5.8.7版本
    1.调整了部分界面
    2.修改了已知问题

    软件截图

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